恐るべしキトサン効果！

ブイヤベース後日談。
お腹一杯ブイヤベースを食べた、翌日（早朝から）、当然出るものが出てきますね。
それが、量、回数も通常の何倍かに増えてました。
もちろん、お腹こわしてたわけではありません。
快便も自慢のひとつなので、溜込んでいたわけでもありません。

それは、甲殻類からでたキトサン効果だったのでは？？？と思い当たりました。
これからは時々渡り蟹のみそ汁なんか作ろうかな。。

皆さん、是非お試しを！！

contrex

日々欠かせない水。皆さん、毎日何を飲んでますか？以前からよくコントレックスを愛飲してます。硬過ぎて苦手な方も多いようですが、飲みなれると手放せない。運動する人は特にミネラルの摂取が必須になりますが、不可欠なお水から採れるのはありがたい。朝、レモン、ライムなど柑橘系を搾って飲むとむくみ撃退など代謝促進にも繋がります。最近は1本￥２００きってたりで買いやすくなりなりました。

ハイブリッド肉体改造法3

夏ですね！日差しがギラギラの日にお仕事はストレス溜ります。ああ、海に行きたい！皆さん夏body間に合いましたか？美味しいものを食べる幸せと体型維持の両立は楽じゃない。そこで！この本です。三冊目ですね。船木誠勝氏の肉体改造法は説得力があります。ご自身の美しい体が証明しているから。読んでるだけで引き締まってくる気が、、、、、。